健康錦囊

恆常運動、均衡飲食、心理健康、認知訓練、社交活動和社區支援均有助50+婦女輕鬆平靜地度過更年期，迎接人生中另一美好的階段。故此，賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃以「人生新旅程」為概念，製作了這本婦女健康錦囊，希望通過一站式的健康資訊，讓大眾認識50+婦女所面對的身心轉變及應對方法，與她們一起展開晴朗的新旅程！